减重后反弹的真相：为什么努力白费？
作为一名普通的减重者，我经历了从喜悦到失落的过程。通过深入研究发现，减重后反弹的主要原因包括心理放松、基础代谢下降以及脂肪细胞的记忆效应。为了帮助更多人避免这种情况，我总结了几点实用策略，希望能为大家提供参考。
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司美格鲁肽“平替”赛道，中国企业如何突围？
司美格鲁肽（semaglutide）作为全球首个用于长期体重管理的GLP-1周制剂，正面临来自礼来的替尔泊肽（tirzepatide）的挑战。国内药企纷纷涌入这一赛道，试图推出“国产平替”版本，但专利纠纷和激烈的市场竞争让未来充满不确定性。本文从个人视角出发，探讨了中国企业在这场“平替”大战中的表现及未来前景。
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让体重逐渐下降的30个常识，助你轻松瘦身不反弹
小李通过微博热搜“让体重逐渐下降的30个常识”找到了科学减重的方法。从设定合理目标到调整饮食结构，再到优化运动和生活习惯，她一步步实现了自己的瘦身梦想。在这个过程中，她深刻体会到坚持的重要性以及寻找适合自身方法的价值。
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