减重

减重后反弹的真相:为什么努力白费?

作为一名普通的减重者,我经历了从喜悦到失落的过程。通过深入研究发现,减重后反弹的主要原因包括心理放松、基础代谢下降以及脂肪细胞的记忆效应。为了帮助更多人避免这种情况,我总结了几点实用策略,希望能为大家提供参考。

司美格鲁肽“平替”赛道,中国企业如何突围?

司美格鲁肽(semaglutide)作为全球首个用于长期体重管理的GLP-1周制剂,正面临来自礼来的替尔泊肽(tirzepatide)的挑战。国内药企纷纷涌入这一赛道,试图推出“国产平替”版本,但专利纠纷和激烈的市场竞争让未来充满不确定性。本文从个人视角出发,探讨了中国企业在这场“平替”大战中的表现及未来前景。

让体重逐渐下降的30个常识,助你轻松瘦身不反弹

小李通过微博热搜“让体重逐渐下降的30个常识”找到了科学减重的方法。从设定合理目标到调整饮食结构,再到优化运动和生活习惯,她一步步实现了自己的瘦身梦想。在这个过程中,她深刻体会到坚持的重要性以及寻找适合自身方法的价值。

九转大肠创始人变身肌肉男,减重90斤背后的故事

九转大肠创始人成功减重90斤变身肌肉男,背后有着很多值得借鉴的地方。曾经他也深受肥胖困扰,如同那些体重超标、健康受损的人一般。他下定决心改变,通过科学饮食、适当运动等方式达成目标,他的故事激励着想要减重的人。

东契奇减重背后的故事

东契奇在上个赛季结束后开启疯狂训练模式并成功减重,他讲述了自己减重的心路历程及减肥和训练的内容。