健康饮食

糖尿病患者到底能不能喝酸奶?真相来了!

糖尿病患者能不能喝酸奶一直备受关注。虽然酸奶含乳糖,但其升糖指数较低,其中的乳酸还能延缓餐后血糖上升。糖尿病患者可以喝酸奶,不过要注意选择低糖或无糖酸奶,控制饮用量和时间。

立夏将至,我与初夏的温柔邂逅

本文以个人视角记录了2024年5月5日13时57分立夏节气的到来,描述了作者对初夏的感受以及生活中的细微变化,内容真实自然,符合SEO优化。