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今日辟谣 | 拒绝谣言,还网络一片清朗

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辟谣!吃饭先喝汤真的能减肥吗?专家告诉你真相

他发现许多人误解了饭前喝汤对减肥的作用,甚至可能越喝越胖。经过深入研究,他了解到肉汤的高脂肪特性可能导致热量超标,而正确的喝汤方式应该是选择低热量的蔬菜汤,并掌握喝汤的时间与速度,从而实现健康减肥。