营养价值

白桦树汁:真的能当‘液体黄金’?

白桦树汁在网上很火,被称为“液体黄金”。从市场角度看,它在短视频平台销量领先。然而关于它的营养价值存在争议,商家宣传或有夸大。消费者对其评价也褒贬不一,需理性对待。

水果干的热量竟高于新鲜水果?这些真相你要知道!

水果干的热量是否低于新鲜水果一直是人们关注的话题。水果干的制作方式多样,包括自然风干、晒干、低温冷冻干燥等,不同的制作工艺会影响其热量。实际上,水果干的热量往往高于新鲜水果,因为水分减少使得糖分和热量更加集中。虽然水果干营养丰富,但也应适量食用。