睡觉突然抖一下？当心这是身体发出的警告信号！
睡觉时突然抖一下是一种常见的生理现象，名为睡眠惊跳。约70%的人会有此经历，但若频繁发生需警惕，可能是由焦虑、紧张、缺钙等原因引起的，要及时调整。
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流鼻血仰头止血？快停下，这可是很危险的做法！
流鼻血仰头止血是很多人的惯常做法，但这其实是错误且危险的。鼻腔与咽喉、食管等相连，仰头会让血液流向这些部位，可能引发多种不适，如刺激胃黏膜致呕吐等。正确的止血姿势应是压迫鼻翼等。文中详细阐述了为何仰头止血不对，还有正确的止血方法以及一些常见错误止血法。
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空调风扇共吹，面瘫风险几何？
讲述了空调和风扇共吹是否会致面瘫的问题，从面瘫的概念入手，分析空调风扇致面瘫的原因，列举相关真实案例，并强调特殊人群要注意，最后提醒人们正确使用降温设备。