生活习惯

减掉肚子里的隐形脂肪才算是真正的减肥

减肥不只是减外表的赘肉,更重要的是减掉肚子里的隐形脂肪。隐形脂肪危害很大,会带来多种疾病风险。可以通过腰围判断其多少,减脂需从饮食、运动、生活习惯入手。

当代年轻人的身体状况堪忧!

当代年轻人的身体状况很糟糕,各种疾病缠身,这与他们的生活习惯有很大关系。许多年轻人忽视健康,导致身体越来越差,现在这一现象引起了广泛关注。