孙丞潇自曝焦虑到要吃药：从敏感到崩溃，她经历了什么？
孙丞潇自曝焦虑到需要服药治疗，从2019年起经历了一系列身心折磨，包括抑郁情绪、多种疾病缠身及亲人离世等重大打击。她的故事引发公众对心理健康问题的深刻思考。
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长期碎片化睡眠：为何让人焦虑抑郁？
长期碎片化睡眠会对心理健康产生严重影响，包括焦虑症和抑郁症的发生风险增加。本文从个人视角出发，详细探讨了碎片化睡眠的危害及应对策略，帮助读者更好地理解并改善睡眠质量。
从个人经历看：抑郁症和焦虑症能瞬间恢复吗？
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