情绪断舍离：我如何在抖音上找到内心的平静法则
一位用户通过抖音热门话题‘坏情绪断舍离法则’，分享了自己的情绪管理实践过程与成果，从信息清理到建立情绪边界，最终实现心理状态的改善。
情绪管理
抖音热点
柯文哲受审现场惊现丢水杯一幕！
柯文哲受审时竟向检察官席丢水杯，这一行为引发广泛关注。民众对此反应不一，法律专家也发表看法。该事件促使人们思考在争议中的行为准则。
头条热点
发泄还是憋着？一个普通人的愤怒自白：别让情绪毁了我
一位普通人讲述自己在职场与生活中长期压抑情绪带来的身心影响，并结合科学研究和个人经历探讨如何正确处理愤怒与负面情绪。
简书热点
情绪与基因是如何影响健康的：基因不是命运剧本，而是可通过情绪智慧编辑的生命乐谱
本文以真实案例和权威研究为基础，探讨了情绪与基因之间错综复杂的关系，并揭示了如何通过情绪管理改善身心健康。文章结合心理学、生物学知识，提供了切实可行的情绪调节策略，强调了个体在健康管理中的主动权。
黄子韬现场发火中断考核，粉丝震惊：他到底经历了什么？
微博热搜#黄子韬现场发火中断考核# 引发全网热议，现场视频曝光后粉丝反应两极分化。本文结合现场细节、粉丝反馈及媒体评论，深度解析事件背后的原因与舆论走向。
微博热点
女子与店员争执倒地身亡，女儿索赔218万背后的故事
讲述了女子与店员争执倒地身亡，女儿索赔218万的故事，从事件回顾、家属索赔、法院判决以及事件引发的思考四个方面进行了详细阐述。
腾讯热点
三哥压抑难耐，竟将墙洞当发泄口！
在贴吧热传的‘三哥压抑无下限：墙洞成发泄口’事件中，三哥因生活中的诸多压力而把墙洞当作发泄情绪的对象，家人发现后十分担忧，经过打听得知原因，最终通过看心理医生得以解决问题。
贴吧热点
抖音热梗‘消散退场和平登场’背后的故事
抖音上‘消散退场和平登场’成为热搜话题，背后有着怎样的故事？一起来看看这个话题的起源、各方反应以及它的意义。
不舍得睡觉？原来是情绪未得到满足啊！
讲述了不舍得睡觉可能是由于情绪未被满足，分析了情绪未被满足的表现及原因，并提供了应对方法。
