不同的想法（一百二十六）：情绪背后的真相与自我反思
在这篇文章中，作者通过个人经历探讨了情绪的本质，揭示了情绪并非总是理性的选择，而是大脑的本能反应。文章强调了情绪管理的重要性，并提供了实用的建议，帮助读者更好地理解和应对自己的情绪。
情绪管理
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心理课第一课：从迷茫到自信，我的蜕变之旅
作为一名普通学生，我在心理课的第一堂课上找到了改变人生的方向。从最初的迷茫到后来的自信，这段旅程教会了我如何认识自己、接纳自己，并将心理学知识融入日常生活。
《父母的情绪影响孩子的一生》读书笔记（三十三）：从我到我们，情绪的力量
本文围绕《父母的情绪影响孩子的一生》展开深入探讨，结合个人视角与真实案例，分析父母情绪对孩子成长的深远影响，并提出改善亲子关系的具体建议。
重庆遛狗不牵绳引发冲突，女子动手被立案：一场公共文明的‘耳光’
重庆一女子因遛狗未牵绳遭男子提醒后动手打人，事件引发广泛关注。文章以第三人称视角探讨事件背后的社会文明、法律边界与情绪管理问题。
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长舒了一口气：经历低谷后的心灵重生
一位普通创作者在生活与工作的重压下几近崩溃，通过自我调整与心态转变，最终走出阴霾，重拾生活节奏的真实经历。
妈妈辅导孩子写作业血压飙至240，紧急入院！240是什么概念？孩子说不听、教不会、写不完怎么办？
近日，杭州一位35岁妈妈因辅导孩子写作业时被气到血压飙升至240，紧急入院治疗。文章探讨了240的血压概念、孩子不听话的原因以及家长应如何应对这种情况。
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如何理解“轻则失臣，躁则失君”？从古至今的智慧启示
通过深入探讨“轻则失臣，躁则失君”的含义，结合古今案例，揭示这句话在现代社会中的重要性，并为读者提供实用建议。
从个人经历看：抑郁症和焦虑症能瞬间恢复吗？
作为一名曾经的抑郁症和焦虑症患者，我分享了自己从低谷到逐渐康复的经历，探讨了心理疾病的治疗过程和感悟，希望能给正在经历类似困扰的人带来启发和希望。
到底要做情绪稳定的人还是敢于表达情绪的人？
探讨情绪稳定与情绪表达的关系，分析两者在个人成长和人际交往中的作用，并提出如何在两者之间找到平衡的方法。
每天早上给自己情绪梳理和调频：从混乱到平静的自我修炼
本文以第三人的视角，详细讲述了主人公小林如何通过每天早上的情绪梳理和调频，改善了自己的心理状态和生活质量。文章涵盖了深呼吸练习、情绪日记、冥想、设定小目标以及沟通交流等多个实用技巧，旨在帮助读者掌握情绪管理的方法。