危险期测一测：你的情绪抗压能力如何？
在这篇文章中，我们将通过一个由专业机构设计的心理测试，帮助你了解自己的情绪抗压能力，并提供实用的建议来提升抗压能力，保持心理健康。
情绪管理
简书热点
拒绝自我内耗，学会勇敢说“不”｜我的成长故事
一位年轻人的真实经历分享，讲述她如何从一味迎合他人到学会勇敢说‘不’的心路历程。文章通过真实案例与情感共鸣，鼓励更多人建立健康的边界感。
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温州一母亲教育孩子出现意外：孩子父亲从国外返回 其他孩子已妥善安置
温州一名母亲在教育孩子过程中情绪失控，导致孩子出现意外，事件引发社会广泛关注。孩子父亲从国外紧急返回，其他孩子也被妥善安置。本文以个人视角探讨家庭教育中的情绪管理与亲子沟通问题。
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江歌案件背后：一场关于人性与法律的深刻反思
作为一名关注社会热点的人，他被江歌案件深深触动。通过对案件细节的梳理以及律师、受害者家属和社会各界的多方视角，他深刻剖析了这起悲剧背后隐藏的人性与法律问题，并表达了对正义实现的强烈渴望。
读水木然《人间清醒》：在浮躁世界中找回自我
在简书平台热搜话题“读水木然《人间清醒》”引发热议之际，一位读者分享了自己的真实阅读体验。通过第三人称视角，讲述她在阅读过程中如何重新认识自我、反思生活节奏，并从中获得力量。文章结合个人感悟与书中金句，图文并茂，排版精美。
生气很容易，但学会控制情绪才是真正的成长
本文以简书平台热搜话题“生气很容易”为核心，讲述了一个普通人在生活中如何从易怒走向情绪成熟的转变过程。通过真实经历与实用技巧，引导读者学会控制情绪，提升自我修养。
女中医能把出“伤心脉”：一场关于情绪与健康的探索
作为一名普通职场女性，我在一次看中医时被诊断出“伤心脉”。这篇文章将带你深入了解什么是“伤心脉”，以及它背后隐藏的健康警示。通过真实案例和中西医结合的视角，我们一起探讨如何有效预防这种由情绪波动引发的健康问题。
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《认知觉醒》教你如何掌控情绪，做自己的主人
通过《认知觉醒》一书，分享一位普通人如何掌握情绪管理技巧，实现自我成长的真实故事。文章结合实际案例，详细解析呼吸调节、情绪反思以及专注力提升的方法，帮助读者更好地应对生活中的挑战。
惊魂一刻：亲身经历乌男子如厕被拒后的极端报复
分享一次参加真人CS活动中亲身经历的惊险时刻，一名男性因如厕被拒而情绪失控，用道具手榴弹威胁报复。通过这个故事提醒大家在生活中要保持冷静，理性处理问题。
内在探索：当被要求和勉强成为生活的常态
本文从个人视角出发，探讨了当被要求和勉强成为生活常态时，如何通过内在探索找到内心的平衡。文章结合心理学概念“内在小孩”，分享了如何修复内心的创伤，重建自信，并提出了提高精神自给率、赋予经历新意义等方法，帮助读者更好地应对生活中的压力。