远离‘垃圾人’：如何保护自己免受负能量的侵蚀
本文从个人视角出发，探讨了如何识别并远离那些给我们带来负面影响的“垃圾人”，并通过实际案例分享了如何管理习惯、提升境界，最终实现自我成长。
心理调节
简书热点
与白塞病共舞：一位患者的自我救赎之路
本文通过一位白塞病患者的亲身经历，讲述了他如何从最初的恐惧到后来的从容应对，强调了积极心态和科学治疗在疾病管理中的重要性。
身体优先策略：如何让身心状态决定你的效率与幸福
本文从个人视角出发，探讨了如何通过身体优先策略提升生活效率与幸福感。文章详细介绍了调整身体状态、利用音乐促进专注、合理安排任务以及优化时间管理的具体方法，并结合实际案例分享了实践经验。
《人生烦恼咨询室》--怎么让工作变得快乐
本文以简书平台上的热搜内容为核心，从个人视角出发，详细介绍了如何通过保持积极态度、学会放松、定期自我反思与调整、优化工作环境、灵活安排工作、化大任务为小步骤、建立良好人际关系和持续学习与成长等方式，让工作变得快乐。
莫名烦躁时，他选择用这些方法找回内心的平静
本文以第三人称视角讲述了一位普通上班族如何应对莫名烦躁情绪的真实故事，并分享了几种实用的调节方法，帮助读者找到属于自己的平静之道。
考研国家线低却难过的真相：为什么每年大部分人过不了这条“低门槛”？
本文从一位普通考研党的视角出发，探讨了为什么很多人难以跨越看似低的考研国家线。文章分析了国家线的实际意义、考试难度以及考生自身问题，并提供了实用的备考建议。
知乎热点
珍爱生命，从管理健康开始
本文以个人视角讲述了如何通过调整生活方式、定期体检以及关注心理健康来管理自己的健康，强调了健康对于珍爱生命的重要性。
为什么你总是容易“发脾气”？这8个方法让你轻松掌控情绪
探讨为何人们容易发脾气，并提供8个实用的情绪管理方法，包括远离激怒源、转移注意力、表达与倾听、冷静思考等技巧，帮助读者更好地掌控情绪。
是不是太憋屈了！一个人的内心独白与情绪释放之旅
一个人在面对生活压力和情感困扰时，常常会感到压抑和憋屈。通过旅行和自我调节，可以有效释放情绪，找回内心的平静。
酒困人渴漫思茶——人生如酒茶，品味生活的苦与甘
从酒与茶的不同特质出发，探讨人生中的两种滋味以及如何拿得起放得下，通过个人视角讲述生活哲理，鼓励人们保持乐观心态。