养生误区揭秘：晚上运动真的会影响睡眠吗？
晚上运动是否影响睡眠？最新研究揭示晚间锻炼的科学规律，包括最佳运动时间、强度控制、饮食建议及不同类型人群的适应策略。
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广东基孔肯雅热疫情严峻，专家解答12大关键问题
广东基孔肯雅热疫情严重，近7天新增2940例本地病例。文中详细阐述了疫情现状、关于基孔肯雅热的12个关键问题及应对措施等内容。
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血管里“长石头”？竟是因为这个指标高！
陈晨发现了一个令人担忧的现象：微塑料和高磷血症可能导致血管钙化。他深入研究了微塑料的定义、血管钙化的成因以及预防措施，帮助人们更好地保护血管健康。
佛山基孔肯雅热疫情严重，超千人感染！
近日，佛山基孔肯雅热疫情严重，超千人感染。各区如顺德、南海、禅城都有确诊病例，虽多为轻症，但形势不容乐观。政府积极应对，市民配合防控，希望早日战胜疫情。
抖音热点
无意识控糖行为：悄然影响健康的隐形杀手？
无意识控糖行为成为微博热搜话题，这是一种无需刻意就能达到控糖效果的行为。文章从无意识控糖行为的分析、对健康的影响、生活中的实例等方面进行了阐述，揭示了这种行为带来的诸多健康益处。
微博热点
三伏天来了！今年只有30天，你准备好了吗？
这篇文章主要围绕今年三伏天只有30天展开，先解释了什么是三伏天，接着讲述了今年三伏天的特点，包括气温高、部分地区伴有暴雨等情况，同时也提到了不同地区人们的应对方式。最后分享了一些应对三伏天的小妙招，如饮食清淡、注意防暑降温、适当运动和保持良好心态等。
为什么建议你多晒晒？亲身经历告诉你，阳光不只是温暖
一位上班族通过自身经历讲述晒太阳的重要性与正确方法，结合医学建议与生活经验，分享如何通过简单的方式改善健康状态。
无烟生活有滋有味：我的健康选择让我焕然新生
一位网友以亲身经历讲述自己如何成功戒烟，开启无烟生活的故事。文章通过真实体验、实用建议和情感共鸣，鼓励更多人远离烟草，拥抱健康人生。
中国科学家揭秘衰老时间表，这些关键点你一定要知道！
中国科学家揭示了人体衰老时间表，指出34岁、60岁和78岁是衰老速度突变的关键节点，同时强调了饮食、睡眠等生活方式因素对衰老进程的影响。
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老人误把无糖饮料当水长期饮用竟患糖尿病酮症！
一位老人因将无糖饮料当做水长期饮用，最终不幸患上了糖尿病酮症，这是真实发生的案例。从事情的缘由到病情发展，再到专家的相关解释与警示都进行了详细阐述，提醒大家在选择饮品上需谨慎。
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