健康生活方式

减肥太猛显老?这是个坑!

在微博热搜看到‘减肥太猛 显老’后,讲述自己对减肥的看法与探索过程,提及身边因过度减肥而显老的例子,强调减肥需注意饮食均衡、适度运动和良好心态,倡导科学健康的减肥方式。

记忆力下降=阿尔茨海默病?真相大揭秘!

很多人担心记忆力下降就是阿尔茨海默病,在这篇文章里详细解释了阿尔茨海默病的特点,还阐述了记忆力下降的多种其他原因,如压力大、睡眠不足和营养不良等,并分享了判断是否是阿尔茨海默病的方法及有效的预防措施。