习惯养成

2025年,我与健康美的约定

2025年,随着新年的到来,一位普通的HNUer立志追求健康美。本文从个人视角出发,探讨了如何通过科学的方法和良好的生活习惯来实现这一目标,强调了健康生活方式的重要性。

今日偷懒:一场自我反思的旅程

我在简书热搜话题“今日偷懒”中找到了关于自己生活的影子。从一次偷懒的经历出发,深入探讨了成长、反思与习惯的力量,最终总结出克服偷懒心理的方法,帮助大家更好地面对生活中的挑战。

如何打造属于自己的“飞轮效应”?

本文以个人视角详细讲述了如何通过“飞轮效应”实现自我成长,从设定目标到养成习惯,再到获取反馈并不断扩大影响力,为读者提供了一套实用的方法论。