《观自己》：在坚持中遇见更好的自己

2024年12月4日，星期三，阴。今天是我在原焦点团队木子焦点网络初级21期平顶山坚持分享的第1729天，也是我参与约练的第373场。这一天，天空阴沉沉的，仿佛也在为我的坚持默默加油。回顾这一路走来的日子，我感慨万千，也收获颇丰。

从最初对自我认知的迷茫，到如今能够清晰地看到自己的成长轨迹，这1729天的坚持，不仅让我学会了如何更好地与他人沟通，更让我深刻地理解了“观自己”的真正含义。在这个过程中，我经历了无数次的挑战和挫折，但正是这些经历，让我变得更加坚韧和成熟。

一、从迷茫到觉醒

记得刚加入原焦点团队时，我对“焦点解决短期治疗”（SFBT）还一知半解，甚至有些怀疑它是否真的能帮助我提升自我。那时候的我，常常感到迷茫和无助，不知道该如何开始这段旅程。然而，随着学习的深入，我逐渐意识到，SFBT不仅仅是一种心理治疗方法，更是一种生活态度——它教会我们如何聚焦于当下的资源，而不是被过去的问题所困扰。

每一次的约练，都是一次自我反思的机会。通过与伙伴们的交流，我开始学会从不同的角度看待问题，不再局限于自己的固有思维。这种思维方式的转变，让我在面对生活中的困难时，变得更加从容和自信。我开始明白，每个人都有自己的优势和潜力，只要我们愿意去发现和利用它们，就能找到解决问题的方法。

二、坚持的力量

1729天，听起来似乎是一个遥不可及的数字，但对于我来说，每一天的坚持都是宝贵的财富。在这段时间里，我经历了许多人生的重要时刻：工作上的压力、家庭的责任、个人成长的困惑……每当我感到疲惫或想要放弃时，我都会告诉自己：“再坚持一下，也许明天就会不一样。”

正是这种坚持不懈的精神，让我在一次次的约练中不断突破自我。无论是面对复杂的案例分析，还是在日常生活中遇到的难题，我都学会了用更加积极的态度去应对。每一次的分享，不仅是对自己的一种总结，更是对其他伙伴的鼓励和支持。在这个过程中，我结识了许多志同道合的朋友，他们在我最需要的时候给予了我力量和信心。

三、成长的收获

经过1729天的坚持，我不仅在专业技能上有了显著的提升，更重要的是，我学会了如何更好地认识自己。通过不断的自我反思和调整，我发现自己变得更加开朗、乐观，也更加懂得珍惜身边的人和事。曾经那些困扰我的问题，如今已经变得不再那么重要，因为我明白了，真正的幸福并不在于外界的认可，而在于内心的平静和满足。

此外，我还学会了如何在团队中发挥自己的作用。作为一名分享者，我深知自己的责任不仅仅是传递知识，更是传递一种积极向上的生活态度。每一次的分享，都是我与伙伴们共同成长的机会。我们一起探讨问题、分享经验、互相支持，这种团队合作的力量，让我感受到了集体的温暖和力量。

四、未来的展望

虽然我已经坚持了1729天，但我深知，这只是一个新的起点。未来还有更多的挑战等待着我，但我相信，只要保持这份坚持和热情，我一定能够走得更远。我希望能够继续在原焦点团队中学习和成长，不断提升自己的专业能力，同时也希望能够将所学的知识和经验分享给更多的人，帮助他们在生活中找到属于自己的方向。

在这个快节奏的时代，很多人都在追求外在的成功和成就，却忽略了内心的真正需求。而我认为，真正的成长和进步，来自于对自我的不断探索和反思。通过“观自己”，我找到了内心的力量，也发现了生活的美好。我相信，只要我们愿意花时间去倾听自己的心声，就一定能够在纷繁复杂的世界中找到属于自己的那片宁静之地。

今天的分享就到这里，感谢每一位陪伴我走过这段旅程的朋友们。未来的日子里，我会继续坚持下去，期待与你们一起创造更多的精彩瞬间！