导读：
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孤独，是我生命的一部分
我从不否认孤独的存在。它像影子一样，无论白天黑夜都紧紧跟随我。
小时候，我以为孤独是一种病，需要被治愈。长大后才发现，它只是人生的一部分，就像阳光和雨水，无法避免，也无法抗拒。
我记得大学那年，一个人租住在城郊的老房子里。每天晚上，窗外只有风声和偶尔的猫叫。那时我开始写日记，不是为了记录生活，而是想找到一个可以倾诉的对象。
孤独教会了我倾听自己内心的声音。有时候，那些声音会让我害怕，但更多时候，它们让我感到平静。
疯狂，是孤独的另一种表达
“疯狂总是伴随着孤独。”这句话来自玛格丽特·杜拉斯。她的话像一把钥匙，为我打开了理解孤独与疯狂关系的大门。
“我知道这一点。人们看不到疯狂。只是有时候可以预感到它的存在。”
当我第一次意识到自己也会“疯”的时候，是在一次深夜的写作中。文字像潮水般涌来，我几乎控制不住键盘上的手指。那种感觉既陌生又熟悉，像是某种沉睡已久的力量突然苏醒。
后来我才明白，疯狂并不是一种病态，而是一种极端的情绪释放。它可能藏在一首诗里，也可能出现在一段无人理解的独白中。
在孤独与疯狂之间寻找平衡
蒋勋在《孤独六讲》中写道：“想要快速打破孤独的动作，正是造成巨大孤独感的原因。”这句话让我反思了很久。
我们总是在逃避孤独。有人选择社交软件，有人沉迷于短视频，还有人不停地换伴侣。可这些方式真的能解决问题吗？
我发现，与其逃避，不如学会与孤独相处。就像一杯咖啡，苦涩中带着回甘。疯狂也是如此，它可能是灵感的源泉，也可能是情绪的出口。
我开始尝试用不同的方式去面对内心的波动。比如画画、听音乐，或者只是静静地坐着发呆。这些看似无意义的事情，其实都是在和自己对话。
学会与孤独共处，接纳自己的疯狂
现在的我，已经不再害怕孤独了。相反，我学会了欣赏它。
孤独让我更了解自己，疯狂则让我更自由地表达自我。两者交织在一起，构成了一个完整的我。
如果你也在经历类似的挣扎，请记住：你并不孤单。每个人都有属于自己的孤独时刻，也有那么一点点疯狂。
不妨试着接受它们，把它们变成创作的灵感，生活的调味剂，甚至是人生的转折点。
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