导读：
失眠夜的真实写照
夜深人静，窗外的城市灯火依旧闪烁，而屋内的我却无法入眠。手机屏幕早已熄灭，思绪却像潮水般涌来。这是第几次在凌晨两点盯着天花板发呆了？
每一次告诉自己“今晚一定要早睡”，可现实总是背道而驰。
为什么我们总在深夜失眠？
有人说，失眠是成年人的脆弱时刻。白天我们可以戴着面具生活，面对工作、社交、压力，但到了晚上，当世界安静下来，那些藏在心底的情绪便悄然浮现。
有人是因为焦虑，有人是因为思念，还有人只是因为太累了反而睡不着。
“熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。”
寂寞、孤独与内心的低语
失了眠的夜，是最纯粹的安静。在这份安静里，你会听见心跳的声音，会想起某个人的笑，也会突然泪流满面。
就像那晚，我独自饮了一杯酒，以为可以麻痹情绪，结果只是让自己更清醒地面对内心的空洞。
如何找回夜晚的宁静？
也许我们需要的不是催眠药，而是一个拥抱，一句“早点休息”的温柔提醒。
尝试在睡前放下手机，听一首轻音乐，或者写下一整天的情绪。你会发现，原来把心事说出来，它就不再那么沉重。
每一个失眠的你，都值得被温柔以待
在这个快节奏的时代，能好好睡一觉竟成了一种奢侈。
如果你也常常在深夜辗转反侧，请记得你并不孤单。愿你能在某个夜晚，遇见那个愿意牵起你的手，把你轻轻哄睡的人。
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