预防基孔肯雅热，这9个字一定要记牢

导语：最近关于基孔肯雅热的消息不少呢，作为一个关心健康的人，我也得好好了解一下怎么预防这个病。

一、什么是基孔肯雅热

基孔肯雅热听起来有点陌生，它其实是一种由基孔肯雅病毒引起的急性传染病。这种病主要通过伊蚊叮咬传播给人类。据我所知呀，得了这个病可不是闹着玩的，被叮咬后，一般潜伏3 - 7天就会突然发病。

它的典型症状有“三大件”。首先是突发高烧，体温常常一下子飙到39℃以上，发烧可能会持续1 - 7天，而且有的病人会出现“烧退再烧”的情况，也就是所谓的双峰热。然后就是剧烈的关节痛或者是关节炎，这可是基孔肯雅热最典型也是最折磨人的地方，疼痛的部位主要是手腕、脚踝这些地方。还会有皮疹，发病后的2 - 5天，在躯干或者四肢就可能出现充血性的斑丘疹或者麻疹样的皮疹。

二、预防基孔肯雅热的方法

既然这个病这么厉害，那肯定得做好预防工作啦。首先啊，没有针对基孔肯雅热的特效抗病毒药物，也没有疫苗能够预防，所以防蚊灭蚊、避免被蚊子叮咬就成了关键中的关键。

这里我要重点说一下，大家要记住这个“2 + 3”原则。“2个”注意事项是这样的。对于近期计划出境游的人来说，在出行之前要根据自己的需求进行出境前健康体检，要及时查看旅游部门、出入境检验检疫部门的旅游提醒，提前了解目的地传染病的情况，这样才能心里有数。

还有就是要仔细清除蚊虫的孳生地。因为伊蚊特别依赖小型积水来繁殖，所以我们得定期清理家里那些容易积水的地方，像花盆托盘里的水、长期不用的瓶罐、下水道口、杂物堆、废旧轮胎之类的，把这些地方都收拾干净，就能从源头上减少蚊子繁殖的机会了。

再说说那个“3”，这三条也是很重要的。第一是要储水容器加盖，这样做能防止蚊虫进入产卵。第二是灭蚊虫，我们可以用蚊香、电蚊拍、防蚊喷雾这些工具来对付它们；同时也要及时清理各类卫生死角，把蚊虫的孽生地给消除了。第三嘛，就是防叮咬，我们要使用含有避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊剂，出门的时候尽量穿长袖衣裤，在家里的话就要装纱窗纱门，还可以用蚊帐来保护自己。

另外，对于一些特殊群体来说更要多加小心。比如说新生儿、65岁以上的老年人，尤其是那些有基础疾病的人群，他们是基孔肯雅热重症发生的高风险人群，要是不小心感染了，很容易出现并发症，这时候就得赶紧去医院就医了。

其实啊，只要我们平时多注意一点，做好这些预防措施，就不怕基孔肯雅热找上门啦。