一旦中暑？这些急救方法你得知道！

一、引言

大家都知道，在炎热的夏天里，中暑是一件很常见的事情呢。这不，最近就有很多关于中暑急救的信息上了热搜。今天我就给大家详细讲讲一旦中暑该如何急救。

二、按穴位急救

当出现中暑情况的时候呀，按一些特定的穴位可能会起到意想不到的效果哦。像内关穴，它就在我们手腕横纹上大概三横指的地方，两筋中间，按压这里能减轻那种恶心呕吐的感觉呢。
还有合谷穴，就是咱们拇指和食指之间的虎口那里，按一按可以帮助缓解头痛，还能清热醒神哟。要是患者已经神志不清、昏厥了，那就可以按人中穴啦，它位于鼻唇沟上三分之一处呢。

三、不同中暑程度的急救

对于先兆中暑和轻症中暑的情况啊，我们要做的就是马上停止一切运动或者作业，赶紧离开那个高热的环境，找个阴凉又通风的地方好好休息。这时候还得补充一些含有糖和电解质的饮料或者是果汁，这样做的话，大多数人在比较短的时间内就能恢复过来啦。
但是呢，如果是危险的热射病，那就麻烦多了。这时候就要按照更专业的方法来进行急救，比如说采用“移、敷、唤、补、送”这五步急救法。
移：也就是迅速脱离热源环境，立马把患者转移到阴凉、通风的地方；然后解开或者脱掉那些紧束的衣领、袖口、腰带之类的衣物，方便散热；如果有条件的话，就把附近的热源设备给关掉，尽量把环境温度降下来。
敷：可以用湿冷的毛巾敷在患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等部位，帮助降低体温。
唤：不断呼唤患者的名字，试图唤醒他们的意识。
补：适量地给患者补充水分和电解质，但要注意不能让他们一下子喝太多。
送：如果患者的情况没有好转，或者出现了更加严重的症状，那就要赶快联系救护车，把患者送到医院去救治。

四、注意事项

在急救的过程中，有些做法是绝对不可以的哦。比如说：
不能给患者灌服藿香正气水，因为里面含有酒精，会让脱水的情况变得更加严重，而且对于儿童来说还可能引发喉头水肿。
也不能让患者过量饮用冰水，这会使胃发生痉挛。
另外，自己随意给患者服用退烧药也是不行的，像布洛芬这类药物会加重肝肾的损伤呢。

五、预防中暑的小贴士

除了了解中暑的急救方法外，我们平时也要做好预防工作哦。这就不得不提到预防中暑的“三件套”啦，它们是什么呢？

首先就是要多喝水，特别是在高温天气下，即使不出门也得多补充水分。
其次是要穿着宽松、透气的衣服，这样可以让身体更好地散热。
最后呢，尽量避免在一天中最热的时候出门，如果必须要外出的话，要做好防晒措施，戴上帽子、太阳镜，涂抹防晒霜等等。