年轻人为何迷恋存在主义？孤独、焦虑与自我寻找的青春写照

导读：
在抖音热搜上，#年轻人为什么需要存在主义# 这个话题悄然走红。它不仅是一个哲学命题，更是当代青年对生活意义、情感寄托和自我认同的一种追问。本文将从一个普通年轻人的视角出发，聊聊我们这一代人为何开始关注存在主义，又为何在孤独与信息中反复挣扎。

一、孤独感来袭：社交看似热闹，内心却空洞

你有没有这样的经历？微信好友越来越多，但真正能说心里话的人却越来越少。朋友圈点赞无数，可深夜失眠时却无人可倾诉。

“不是不想说话，而是怕说了也没人在意。”

据澎湃新闻发布的一则报道显示，超过六成的年轻人感到孤独，而这种孤独感往往伴随着对现实社交的回避。我们开始学会“社交断联”，把那些几乎不联系的人拉黑或删除，仿佛这样就能让自己的世界更干净一些。

二、焦虑不止于压力：存在性焦虑才是核心

钛媒体曾报道，近九成年轻人感受到生活的压力，而其中不少人选择通过消费来缓解情绪——买一杯网红奶茶、入手限量球鞋、甚至是一次说走就走的短途旅行。

但这只是表象。

真正的焦虑，来自内心的不确定感。就像刘擎教授所说：“喜欢独处又迷恋信息，是年轻人的存在性焦虑。”我们渴望安静，却又害怕被遗忘；想要独立，又离不开社交媒体的信息流。

我们一边刷着抖音、B站，获取海量信息，一边又觉得这些信息像泡沫一样虚无缥缈，根本填不满内心的空缺。

三、自我实现 vs 社交压缩：我们在夹缝中成长

人民网曾指出，年轻人希望脱离家庭与学校的依赖，成为一个更加独立的人。但现实中，我们面对的是激烈的竞争、不确定的职业路径以及不断上升的生活成本。

为了追求自我价值，很多人选择了“一人创业”、“自由职业”或者“副业变现”的道路。比如有朋友告诉我，他在抖音一年就赚了千万，听起来像是奇迹，但背后的压力只有他自己知道。

“你以为我在享受自由，其实我是在和时间赛跑。”

四、存在主义为何成为精神出口？

萨特说：“存在先于本质。”这句话放在今天特别应景。我们不再相信人生已经被安排好剧本，而是希望通过自己的选择去定义自己是谁。

年轻人开始读加缪、看《存在与时间》，不是因为赶时髦，而是因为我们真的需要一种解释：为什么我们会孤独？为什么我们会焦虑？为什么我们总在寻找意义？

存在主义告诉我们：人生本无意义，意义是我们自己赋予的。这反而让人松了一口气——原来一切都可以由自己决定。

五、平台也在回应我们的需求

不只是年轻人在找答案，平台也在试图回应我们的情绪需求。

阿里巴巴推出的夸克、闲鱼等产品，瞄准的正是年轻一代对效率、自由、个性的需求；B站上线“能量加油站”，为的就是给情绪压抑的年轻人一个宣泄出口。

就连抖音，也不再只是一个娱乐工具，而逐渐演变成一个集知识、情感、心理支持于一体的多元平台。

六、结语：我们不是迷失的一代，而是在寻找方向的一代

或许我们还不够成熟，或许我们还在试错的路上跌跌撞撞，但至少我们没有放弃思考。

年轻人需要存在主义，不是因为它高深莫测，而是因为它给了我们一个重新认识自己的机会。

在这个充满不确定的时代，我们每个人都在努力活出自己的意义。