不爱上班？这可能是种病！

不爱上班？这可能是种病！

一、不爱上班门诊的由来

现在很多人对上班这件事充满了抗拒，甚至有人说这是一种病。你可能会觉得这是在开玩笑，但实际上还真有这样的门诊。

据相关报道，某家医院开设了一个专门针对“不爱上班”的门诊。这个门诊的开设可不是拍脑袋决定的哦。在此之前，有个孩子去看“不爱上学门诊”，孩子的家长就提出了疑问：“不爱上学都有人管，那不爱上班有没有人管呀？”这一问倒是给了医生们启发，在接诊的过程中，他们也确实发现有些人不爱上班的背后存在着一些问题，像焦虑啊、抑郁啥的。于是乎，“不爱上班门诊”就这么应运而生啦。

二、诊断流程揭秘

那么，这个“不爱上班门诊”的诊断流程到底是怎样的呢？其实它和正常的精神心理学科的诊断流程差不多。

首先就是问诊环节，医生会详细地询问患者的近况，比如情绪状态好不好，最近的行为有没有什么异常，生活功能是不是受到了影响等等。接着呢，还会有心理和身体检查，主要是为了排除一些器质性疾病的可能性，比如说甲状腺功能亢进之类的，这种情况可能会导致情绪激动等问题。

三、不爱上班的原因剖析

既然有了这样的门诊，那我们也不得不好好分析一下为啥会有人不爱上班呢。

一方面，可能是因为对工作进度没有掌控权。很多时候，咱们在工作中没法自主安排进度，上班的时候很清闲，快下班的时候却突然堆满了活儿，这就很容易导致加班，久而久之就会产生职业倦怠。

另一方面，工作环境也是一个很重要的因素。要是领导整天板着脸开会训人，同事们关系又不和谐，工作还没有上升空间，这些都会让员工变得不想上班。

再者，缺乏社会支持也不能忽视。当一个人感觉在工作中得不到他人的理解和支持时，他的积极性也会大大降低。

四、应对方法探讨

知道了原因，那怎么解决这个问题呢？

如果是由于工作节奏不合理导致的不爱上班，或许可以尝试和上级沟通一下，看看能不能调整工作任务的分配方式，让自己能够更好地把控工作进度。

对于工作环境不佳的情况，那就试着改善自己的人际关系呗。主动和同事交流互动，营造一个轻松愉快的工作氛围。同时也可以给自己设定一些小目标，努力提升自己的能力，争取更多的发展机会。

要是觉得自己缺少社会支持，那就多参加一些社交活动，扩大自己的人脉圈子。当然啦，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们会给您提供一些有用的建议和方法，帮助您走出不爱上班的状态。

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