导读： 胃癌不再是中年人的“专利” | 曹颖自曝患胃癌，震惊网友 | 这5类人群是胃癌高危人群 | 伤胃行为你还在做吗？ | 预防胃癌，从今天开始
胃癌不再是中年人的“专利”
在我们的印象里，胃癌似乎总是和中年、老年人挂钩。但现实却越来越让人担忧——越来越多的年轻人也加入了胃癌患者的行列。
就在前几天，演员曹颖在社交平台上自曝自己曾患胃癌，这一消息瞬间在网络上炸开了锅。她表示，自己当时因为工作压力大、饮食不规律，导致身体出现一系列不适，最终确诊为胃癌早期。
“其实很多症状一开始都很轻微，比如胃胀、反酸、打嗝，很多人以为只是吃坏了肚子，根本没当回事。”曹颖说。
曹颖自曝患胃癌，震惊网友
曹颖的分享让不少网友感到震惊，也引发了关于胃癌年轻化的广泛讨论。事实上，近年来胃癌年轻化的趋势已经越来越明显。
据光明网报道，29岁的女白领陈鸣（化名）在生完孩子后胃部不适加剧，最终被确诊为胃癌晚期；而更令人揪心的是，一位来自山东的21岁女生也因腹痛就医，结果竟是胃癌晚期。
这些案例都在提醒我们：胃癌，真的离我们不远。
这5类人群是胃癌高危人群
根据人民网发布的数据，以下五类人群是胃癌的高风险人群：
- 年龄45岁及以上
- 长期居住于胃癌高发区
- 幽门螺旋杆菌感染者
- 有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等病史者
- 家族中有胃癌病史的人群
如果你属于以上人群之一，建议定期进行胃镜检查，早发现、早治疗。
伤胃行为你还在做吗？
除了遗传因素，生活习惯也是影响胃癌发生的重要原因。以下这些行为，已经被医生列入“伤胃黑名单”：
- 经常熬夜：胃黏膜主要在夜间修复，熬夜会扰乱这个过程。
- 爱吃腌制、熏烤食物：这类食物中含有大量亚硝酸盐，容易诱发胃癌。
- 抽烟喝酒：酒精和烟草中的有害物质直接刺激胃黏膜。
- 暴饮暴食：加重胃负担，长期如此易引发慢性胃炎。
医生提醒：尤其是年轻人，不要仗着年轻就放纵饮食作息，胃癌不是吓唬人的。
预防胃癌，从今天开始
好消息是，胃癌并非不可预防。浙江大学的一项研究显示，每天摄入适量维生素C，有助于降低消化系统癌症的风险。
此外，保持良好的生活习惯、规律饮食、避免过度劳累、定期体检，都是预防胃癌的关键。
正如曹颖所说：“健康才是最重要的，其他的一切都得建立在这个基础之上。”
如果你也有过胃部不适的经历，请不要忽视它。有时候，身体发出的信号，比你自己还清楚它的状态。
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