新冠阳性率上升，专家：病毒还在变异！我们该如何应对？

一、新冠阳性率飙升，南方地区尤为明显

根据中国疾控中心在5月8日发布的最新监测数据，在3月31日至5月4日期间，全国门急诊流感样病例中的新冠阳性率从7.5%迅速攀升至16.2%，增幅超过一倍。

与此同时，住院严重急性呼吸道感染病例中的新冠阳性率也由3.3%升至6.3%。值得注意的是，这一轮疫情中，南方地区的阳性率普遍高于北方，成为本轮流行的重灾区。

二、名人确诊引发关注，新冠真的又回来了吗？

5月15日，歌手陈奕迅因确诊新冠被迫暂停所有演出活动的消息在网络上引发了广泛关注。不少网友感叹：“新冠不是已经过去了吗？”、“怎么感觉又双叒叕来了？”

“病毒没有消失，它只是换了个面具继续存在。”——某三甲医院呼吸科医生

其实，从今年4月以来，全国多地陆续出现了新一轮的新冠流行趋势。尤其是在南方城市，如广州、深圳、杭州等地，医院门诊中新冠检出比例明显增加。

三、病毒正在变异，NB.1分支或成主流毒株

病毒学专家、江苏省疾控中心病毒研究所所长常荣山表示，目前流行的主要是NB.1系列分支病毒，这种新变种具有较高的免疫逃逸能力，可能在未来成为主要的流行株。

不过他也强调，尽管病毒在不断变异，但其致病力较此前毒株有所下降，不会导致比JN.1变异株更严重的疾病，住院人数也不会超过上一轮高峰。

四、症状轻微为主，但仍需警惕高危人群

首都医科大学附属北京佑安医院的相关专家指出，当前感染者以轻症为主，常见症状包括：发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等，与普通感冒类似。

• 体温一般在38℃左右
• 持续时间约3-5天
• 部分患者伴有轻微腹泻

虽然整体病情偏轻，但对于老年人、慢性病患者以及免疫力低下者来说，仍需提高警惕，避免发展为重症。

五、污水病毒含量超历史峰值，防控不可掉以轻心

据香港特区政府卫生署通报，近期本地新冠病毒整体活跃程度持续上升，呼吸道样本检测阳性比率和污水病毒含量均超越过去一年的最高水平。

这意味着，社区传播的风险正在加大。虽然目前未见大规模爆发，但我们仍需保持良好的个人卫生习惯，减少聚集性活动。

六、面对新一轮疫情，普通人该怎么做？

面对病毒的反复来袭，我们不必恐慌，但也绝不能掉以轻心。以下是一些实用建议：

1. 勤洗手、戴口罩：尤其在人多密集场所，口罩仍是第一道防线。
2. 加强通风：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。
3. 接种疫苗：如有条件，可考虑接种最新的新冠疫苗加强针。
4. 增强体质：合理饮食、适量运动、充足睡眠是提升免疫力的关键。
5. 及时就医：若出现持续发热、呼吸困难等症状，应及时前往医院就诊。

七、结语：与病毒共存，更要学会科学防护

新冠疫情已经进入第五年，我们早已习惯了与病毒共存的生活方式。如今，病毒仍在变异，但它对我们的威胁也在逐渐减弱。

关键在于我们要学会用科学的方式去应对，而不是盲目恐慌。只要做好日常防护，增强自身免疫力，就能更好地抵御病毒的侵袭。