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跑步上瘾:是健康追求还是心理依赖?

本文探讨了跑步上瘾这一现象,分析了跑步的好处和潜在的负面影响,并提出了如何平衡跑步与生活的建议,旨在帮助跑步爱好者保持健康的生活方式,避免过度依赖跑步带来的问题。