运动锻炼

聚焦两会热议:青少年运动锻炼的新方向

本文聚焦两会期间关于青少年运动锻炼的热点议题,结合多位代表委员的观点,探讨如何通过推行幸福体育、加强场地建设和推广冰雪运动等方式,促进青少年身心健康发展。

减掉肚子里的隐形脂肪才算是真正的减肥

减肥不只是减外表的赘肉,更重要的是减掉肚子里的隐形脂肪。隐形脂肪危害很大,会带来多种疾病风险。可以通过腰围判断其多少,减脂需从饮食、运动、生活习惯入手。