用爱化解过劳肥：一个都市打工人的真实自救日记 林晨是一位都市上班族，因长期高压工作陷入“过劳肥”困境。通过调整生活方式、建立决策系统、改善饮食与运动习惯，他逐步恢复身心健康。这篇文章以第三人称视角叙述真实经历，提供实用建议与情感共鸣。 简书热点 2025年05月30日 01:31 0 点赞 0 评论 31 浏览
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