边界感

从冲突到共情:化解亲子矛盾的艺术

在亲子关系中,冲突是不可避免的。但如何正确处理这些矛盾,却是一门艺术。通过非暴力沟通、有限制的选择以及假期中的积极互动,可以有效改善亲子关系,让家庭氛围更加和谐。

重养自己一遍的第64天:在职场,学会保护好自己

在职场中,每个人都需要学会保护好自己。从明确休假时的边界感,到巧妙利用职场人设,再到平衡理解包容与自我保护的关系,这些都是至关重要的技能。通过这些方法,我们可以更好地适应职场环境,同时也能保持自身的身心健康。