身体健康

1分钟学会摸脉判断月经是否来临

在微博热搜上有这样一个话题,那就是1分钟教你摸脉判断月经来了没。作为一名女生,这是很有用的知识点。文中详细讲述了摸脉前的准备,如找安静地方放松、放置手掌、找准寸口脉;接着阐述了摸脉技巧,像适当力度按压感受脉搏频率等;再者解读脉象,细弱或是涩滞分别对应的可能原因;还有注意事项,如保持平和心态、合适时间摸脉、考虑服药等因素;最后总结指出这是一种简单易学的辅助方法。

三伏天轻断食,我的健康瘦身之旅

在这个三伏天,我尝试了轻断食。从一开始的犹豫到最后的坚持,我发现它给我带来了许多好处。不仅体重下降了,身体也变得更健康,心态也变好了。不过要注意的是,轻断食要根据自身情况来做。

37岁男子胃癌前期的身体警报!

讲述了一个37岁男性因忽视身体信号最终确诊胃癌的真实故事,详细描述了他发病前身体发出的多种信号如消化不良、体重减轻等,以此警示人们要重视身体预警。

为何众多中老年人热衷于广场舞?背后原因引深思

中老年人热衷广场舞的现象很普遍,这其中有很多原因。广场舞成为他们的精神寄托,让他们忘却烦恼找回活力;它有益身体健康,能锻炼身体各部位还不太劳累;在社交方面,广场舞给他们交友的舞台;还有它所含的文化内涵也很吸引人。

沈玉琳ICU事件背后的真相大揭秘

沈玉琳进ICU的事情引起了很多人的关注,粉丝们担心不已,圈内好友也纷纷发声。原来是突发心脏疾病所致,现在已经稳定但仍需观察休养。此事提醒人们要重视身体健康。

年迈父母最需要啥?听我说说我的故事

年迈父母最需要什么?这是我一直在思考的问题。从陪伴、理解与尊重、关心身体健康到给予精神慰藉,每一个方面都很重要。我结合自身经历讲述了我对这个问题的看法。