为什么无论什么运动似乎都容易伤膝盖,膝盖这么脆弱是人体的 bug 吗? 本文从个人视角探讨了为什么运动容易伤膝盖的问题,分析了跑步与久坐对膝盖的影响,并提供了保护膝盖的实用建议。 知乎热点 2024年11月29日 22:35 0 点赞 0 评论 70 浏览
跑步与工作的奇妙关系:为何先跑步再工作能提升效率? 探讨为什么先跑步再工作能够提升工作效率,而先工作再跑步则会感到疲惫不堪。通过生理和心理机制的分析,结合个人经验,分享如何合理安排时间和运动,以提高工作效率。 知乎热点 2024年11月28日 11:38 0 点赞 0 评论 86 浏览
彭高箱根两日:一场难忘的马拉松之旅 11月24日,四川阆中古城马拉松吸引了1.56万名跑友参加。然而,赛后存包取包环节出现了严重的排队现象,引发跑友不满。组委会次日凌晨发布道歉信,表示将改进赛事组织。 微博热点 2024年11月28日 09:48 0 点赞 0 评论 97 浏览
早上跑步起不来?大神们是如何坚持的? 跑步嫌累,球类不会,健身房喊贵……当一个懒人想要开始运动,总有那么多自我“劝退”的理由。别怕,让我们先定个小目标——简单动起来!本文将分享一些大神们坚持跑步的小技巧。 知乎热点 2024年11月27日 23:43 0 点赞 0 评论 67 浏览
马拉松最后一公里,我在想什么? 在马拉松的最后一公里,我经历了身体的极限挑战,也感受到了心灵的升华。本文通过个人视角,分享了马拉松比赛的准备、训练、比赛日的挑战以及冲线后的喜悦。 知乎热点 2024年11月26日 17:43 0 点赞 0 评论 82 浏览
流氓兔入侵马拉松:一场跑步界的黑色幽默 作为一名资深跑者,我在参加马拉松的过程中遇到了不少“流氓兔”。这些非官方的“兔子”不仅没有专业的配速能力,还经常给跟跑者带来困扰。本文将探讨“流氓兔”现象及其带来的问题,并提出应对措施。 百度热点 2024年11月22日 15:05 0 点赞 0 评论 60 浏览