我的近视是如何从不到100度“作”到300多度的 本文以个人视角讲述了作者如何因不良用眼习惯导致近视度数从不到100度迅速增长到300多度的经历，并分享了改变认知、调整生活习惯以及科学防控近视的方法。 简书热点 2024年12月04日 20:57 0 点赞 0 评论 64 浏览
如何正确使用电子产品，预防或减轻视觉疲劳？ 作为一名长期依赖电子设备的人，他深刻体会到视疲劳带来的困扰。通过学习权威资料和实践探索，他总结了一套科学护眼的方法，包括“20-20-20”法则、正确坐姿、适宜光线以及中医养生技巧等。同时强调了饮食与户外活动对于眼睛健康的辅助作用。 简书热点 2025年04月05日 09:11 0 点赞 0 评论 42 浏览
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