这个动作能防血栓？太神奇啦！
最近发现一个神奇动作能预防血栓，那就是踝泵运动。血栓很危险，可能造成血管阻塞引发多种疾病。踝泵运动很简单，勾脚尖绷脚尖即可，好处多多，能激活血液循环。除此外还应避免久坐久站久卧，喝足水，按摩穴位如涌泉穴等也可预防血栓。
血栓预防
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久坐真的会要命！34岁女子高铁后突发肺栓塞，这些人群需警惕
34岁女子因久坐高铁8小时突发肺栓塞，心脏骤停两次，幸得抢救成功。本文分析久坐为何易引发肺栓塞，并列出高危人群及预防措施，帮助大家更好地保护自身健康。
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