馒头减肥法：吃馒头真的能瘦吗？
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焦虑孩子身高的家长要警惕这5个谣言｜早点健康
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水果真会致病？营养师在线辟谣，原来我们都误解了它！
近日微博热搜#专业营养师辟谣少吃水果少生病#引发关注，不少网友开始质疑水果是否真的会导致疾病。文章从第三方视角出发，结合权威营养师观点和科学依据，详细解析水果在日常饮食中的作用，并指出适量摄入的重要性。
不吃晚饭真的能让减肥事半功倍吗？
关于‘不吃晚饭能瘦得更快’的说法很流行，从其流行背后的原因入手，分析不吃晚饭减肥的原理，探讨该做法可能带来的风险，包括营养不良和肠胃问题等，最后提出科学合理的减肥方式，像均衡饮食、规律运动和良好生活习惯等方面。