自我提升

研修作业3:一场自我成长的深度探索

本文讲述了作者在完成简书热搜话题“研修作业3”过程中的心路历程,从最初的迷茫到逐步找到方向,再到克服各种挑战,最终收获满满的成长与感悟。文章旨在分享学习经验,激励更多人投身于自我提升的旅程。

屏蔽力:掌控生活的关键能力

本文以个人视角讲述了屏蔽力的重要性及其在实际生活中的应用方法,通过具体事例展示了如何通过提高屏蔽力来改善生活品质。

成瘾多巴胺:我的30天戒断计划

本文从个人视角出发,探讨了多巴胺在成瘾行为中的作用及其对现代生活的影响。通过真实案例分析,提出了有效的戒断策略,帮助读者理解并应对日常生活中常见的数字产品成瘾现象。

过年在家不玩手机还能干什么?

春节期间,人们往往依赖手机作为主要消遣方式。本文从家庭互动、自我提升、探索家乡、参与社区活动、享受宁静时光以及规划未来六个方面探讨了过年在家不玩手机还能做什么。