如何减少焦虑？从我开始的实践之旅
这篇文章从个人视角出发，探讨了减少焦虑的有效方法。通过具体案例和实践经验，作者分享了如何通过行动力、接受现实、记录与头脑风暴等方式应对焦虑，并提出了9种实用技巧，帮助读者更好地管理自己的情绪。
自我成长
简书热点
心中的执念：一场自我救赎的旅程
本文通过第三人称视角，讲述了一位创业者因事业失败而陷入自我怀疑的故事。他通过阅读简书平台上的文章，重新认识了心中的执念，并通过不断学习和努力，最终实现了自我救赎。文章旨在鼓励读者正视内心的执念，勇敢面对生活中的困难与挑战。
生活杂记：从琐碎中找到平静与美好
本文以第三人的视角，讲述了一个人通过减少数字干扰、实践极简主义以及重新认识生活琐事，最终找到内心平静与幸福的故事。文章结合简书平台上的热搜话题“生活杂记”，探讨了如何在现代社会中追求简单而有意义的生活。
不要因为别人的看法焦虑，做喜欢的事屏蔽他人
这篇文章讲述了作者如何从过度在乎他人的评价到学会屏蔽外界的声音，最终找到内心的平静和自信。通过调整思维方式、积极倾听、非言语沟通以及自我肯定等方法，作者逐渐克服了焦虑，学会了与焦虑和解。
保持干净，保持愉悦：我的生活哲学与自我疗愈之旅
她通过保持干净的生活环境和内心的愉悦感，找到了属于自己的生活节奏。这篇文章分享了她是如何在繁忙生活中维持身心平衡的真实经历。
今日一记｜在快节奏生活里，我如何找回内心的平静
一位普通上班族通过参与简书平台热门话题#今日一记，逐步找回生活节奏与内心平静的真实经历。文章以第三人称视角讲述如何在快节奏生活中建立每日记录习惯，并分享具体方法与感悟。
一次分手的训诫：追寻自我，从心开始
一次刻骨铭心的分手经历，让他明白了爱与成长的意义。从痛苦中觉醒，到追寻自我，最终重新定义幸福，这是一个关于蜕变的故事。
式微，式微，胡不归？——一场关于初心与归途的思考
本文以个人视角出发，通过讲述一位普通人在现代社会中的迷茫与觉醒，探讨了‘式微，式微，胡不归？’这一经典问题的深刻内涵，引发读者对初心与归途的思考。
专注自我成长：让每一天都成为更好的自己
本文以第三人称视角讲述了主人公小李通过接纳自己、管理时间和坚持目标实现自我成长的故事。文章强调了碎片化时间的有效利用及持续努力的重要性，为读者提供了实用的成长建议。
绿帽子：一段情感的沉思与反思
通过个人的真实经历，探讨了“绿帽子”这一社会现象背后的情感创伤与自我成长。文章讲述了作者如何从一段失败的感情中走出，并重新定义了爱情与信任的意义。