糖尿病

糖尿病患者到底能不能喝酸奶?真相来了!

糖尿病患者能不能喝酸奶一直备受关注。虽然酸奶含乳糖,但其升糖指数较低,其中的乳酸还能延缓餐后血糖上升。糖尿病患者可以喝酸奶,不过要注意选择低糖或无糖酸奶,控制饮用量和时间。