生活方式

吃饭快与慢:身体的微妙变化

通过个人视角探讨吃饭快与慢对身体的影响,包括体重变化、肥胖风险、口腔健康以及饱腹感的调节等方面,强调细嚼慢咽的重要性。

榨果汁啦:健康生活从一杯果汁开始

我是一名普通的上班族,在繁忙的工作之余,开始尝试自己动手制作果汁。通过这个过程,我不仅收获了健康,还找到了一份独特的乐趣。现在,我愿意把我的经验分享给更多人,让我们一起拥抱健康的生活方式。

二手市场淘床记:旧床换新床的省钱之道

本文从个人视角出发,探讨了如何在二手市场上寻找合适的床具,以及通过床车改造、以旧换新等方式实现家居升级的可能性。文章详细分析了各种方案的优缺点,并提供了实用建议。

写给自己:假如我从明天开始自律

本文以第三人的视角,讲述了一位普通人在简书热搜文章启发下,踏上自律之旅的真实经历。通过设定目标、克服拖延以及坚持到底三个阶段,展现了自律带来的积极改变。