生活方式

随笔98|请全家一起星巴克自由

随着重庆沙坪坝王府井百货的整体撤场,星巴克重庆首店沙坪坝店也将于近期正式闭店。本文从个人视角出发,探讨了星巴克的节日季活动、咖啡品质、社会责任以及未来发展方向,呼吁大家一起享受“星巴克自由”。

改变生活方式,从今天开始

我意识到自己的生活需要改变,从放下过去的遗憾到重新思考工作方式,再到戒掉怨言和用冥想清空身体,最后坚持21天改变习惯,每一步都让我更加接近理想的生活。

内耗型人格的救赎:培养输出型爱好的力量

本文从个人视角出发,分享了如何通过培养输出型爱好摆脱内耗的经历与心得。文章详细介绍了适当增加运动、放下外界标准、进行积极心理暗示以及迈出改变第一步等多个方面内容,为读者提供了实用性强且富有启发性的建议。