爱自己

DAY 009:我爱自己,也认同自己

这篇文章探讨了如何通过爱自己、尊重自己来实现内心的平和与成长,结合个人的真实经历,激励读者勇敢面对自我,接纳不完美。

学会爱自己,拒绝拖延:从心出发的改变之旅

他通过修复亲子关系、学会拒绝、与自己和解以及增加生活仪式感等方式,逐步学会了如何真正地爱自己,并成功克服了拖延症。这段旅程让他明白了,只有先照顾好自己,才能更好地面对生活中的挑战。

当我开始爱自己:一场与内心和解的旅程

这篇文章通过个人视角讲述了如何通过接纳自己、放下过去、倾听内心以及面对变化来实现自我成长。文章强调了爱自己对于提升幸福感的重要性,同时提供了实用的思考方式。