重新养育自己：成为自己的精神父母 在美国心理学家皮特·沃克提出「再抚育」概念后，他开始了自己的疗愈之旅。通过深度觉察和修正，他学会了如何成为自己的精神父母，重新养育自己。这一过程不仅帮助他解决了童年时期的创伤，还让他建立了更健康的人际关系。 简书热点 2025年04月22日 16:05 0 点赞 0 评论 63 浏览
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