断崖式衰老的原因

36岁倪妮谈变老:年龄不是束缚,心态决定一切

36岁的倪妮在一次采访中坦然面对自己变老的话题,引发广泛关注。她表示,年龄带来的变化是自然规律,而关键在于我们如何调整心态去接纳它。与此同时,她分享了自己的生活方式,包括健康饮食、适度运动以及心理平衡的重要性。