改变

只有践行过后,你才能有更好的标准分辨优劣

本文通过个人视角,探讨了“只有践行过后,你才能有更好的标准分辨优劣”这一观点。文章结合自身经历,分享了关于改变、旅行、跳出舒适区以及品行锤炼的感悟,鼓励读者勇敢面对生活中的挑战,追求更好的自己。

有些习惯,真的会改变你的一生

小李是一个普通的年轻人,他的生活因为一些看似不起眼的习惯发生了翻天覆地的变化。从早起一小时到坚持写日记,再到规律运动与培养专注力,每一个小小的改变都在潜移默化中塑造了他的未来。

高兴or改变?——从日常小事到心灵的觉醒

在这篇文章中,作者通过个人经历分享了如何通过写“what are”日记来改变思维方式,接受自己并找到内心的平衡。文章探讨了接受与改变的关系,以及如何在日常生活中找到持续的幸福感。

如何改变「怕」的心理状态?

每个人都有自己的恐惧,本文从个人视角出发,分享了如何通过认识、分析、检验、行动、支持、练习和接受自己,逐步改变对恐惧的心理状态。