改变

今天准备大干一场:一次改变命运的决定

当我看到热搜“今天准备大干一场”时,内心燃起了前所未有的斗志。通过设定明确目标、付诸实际努力以及克服重重困难,我不仅实现了职业上的突破,更收获了宝贵的成长经验。现在,我也想把这份力量传递给你,让我们一起创造属于自己的精彩人生。

如何改变「怕」的心理状态?

每个人都有自己的恐惧,本文从个人视角出发,分享了如何通过认识、分析、检验、行动、支持、练习和接受自己,逐步改变对恐惧的心理状态。

高兴or改变?——从日常小事到心灵的觉醒

在这篇文章中,作者通过个人经历分享了如何通过写“what are”日记来改变思维方式,接受自己并找到内心的平衡。文章探讨了接受与改变的关系,以及如何在日常生活中找到持续的幸福感。