转移注意力，驱散忧愁烦恼的良方 他发现转移注意力是驱散忧愁烦恼的有效方式。通过培养兴趣爱好、设定小目标和适当休息等方法，他逐渐摆脱了焦虑的困扰，找到了生活的平衡点。 简书热点 2025年04月05日 15:01 0 点赞 0 评论 39 浏览
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