情绪管理

挣脱隐形锁链:亲密关系中的自我救赎之路

林然曾深陷一段压抑的亲密关系中,逐渐失去了自我。在经历挣扎与反思后,她终于意识到,真正的亲密不是依附,而是彼此成就。通过心理咨询与自我觉察,她逐步找回了独立与自信,开启了自我救赎之路。

「双相的世界」有多难?被困在情绪深渊中的他们,真正需要的是什么支持?

作为一名亲历者,他深刻体会到双相情感障碍带来的巨大痛苦。从情绪的剧烈波动到外界的误解与偏见,每一个阶段都如同一场漫长的战斗。然而,在这段旅程中,他也逐渐明白了真正需要的支持是什么——不仅仅是药物和治疗,还有来自家人、朋友和社会的理解与接纳。

冲动与理智:一场内心的较量

本文以个人视角讲述了主人公小陈在面对职场挫折时,如何从冲动走向理智的心路历程,探讨了冲动与理智之间的关系,并结合简书平台上的热门话题提供了实用的思考方法。