最多到周三，周末的疲惫感就会消失！
小张分享了他的生活经验，他发现自己的疲惫感总是会在周一达到顶峰，但最多到周三，这种感觉就会逐渐消散。他建议大家双休日不要选择过度消耗精力的娱乐活动，而是将强度较大的活动安排在周六，周日则进行较为轻松的休闲，比如听音乐、看电影等。
心理调适
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社恐的我：从焦虑到自我接纳
作为一名社恐患者，我在社交场合中常常感到强烈的恐惧和紧张。这篇文章记录了我从焦虑到自我接纳的心路历程，分享了如何通过调整心态和逐步适应社交环境来克服社交恐惧的经验。
人生实难，大道多歧：中年的内心修炼
本文以一位中年人的真实经历为背景，深入探讨了中年危机的本质及其应对方法。通过对内心的剖析和实践探索，揭示了调整心态、接受不完美以及加强沟通等关键策略的重要性。
洪水退去返家必看：这些关键细节不容忽视
洪水退去后返家，有很多关键细节需要注意。从进屋前的安全检查，到室内环境的整理，再到个人卫生、饮水和食品安全等方面都有讲究。还有健康监测和心理调适也不容忽视，另外像清理洪水留下的杂物时的防护也很重要。
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8090后的心声：董浩老师道出我们扮演大人的疲惫
文章以董浩老师关于8090后扮演大人太累的观点为核心，通过个人视角探讨了8090后面临的压力和社会期望之间的矛盾，表达了对这一代人的理解和鼓励。
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假期最后一天精神状态belike｜从“放飞自我”到“开机失败”的真实写照
本文以百度热搜“假期最后一天精神状态belike”为核心，结合多家主流媒体报道，深入探讨了节后综合症的现象、成因及应对方法，并引用网友真实评论展现大众共鸣。内容真实、语言生动，适合自媒体平台传播。
明明知道自己考不上，还值得坚持下去吗？
作为一名多次参加考研的考生，我深知备考路上的艰辛与不确定性。本文从个人视角出发，探讨了在明知可能考不上的情况下，是否还值得坚持下去。通过分享自己的心路历程，揭示了坚持的意义与价值。
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考研复试是每位考生必须面对的重要环节，本文从复试流程、注意事项到心理调适等方面进行了全面解析，帮助考生更好地备战复试。
期末考试前最后一周才开始学习的大学生：是懒惰还是策略？
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“心灵驿站·五育润心”朋辈心理项目成功开展｜我的成长故事与你共鸣
一位普通学生的亲身经历，讲述‘心灵驿站·五育润心’朋辈心理项目如何帮助她走出情绪低谷。通过真实参与体验，展现该项目在德育、智育、体育、美育、劳育等方面的融合创新，以及朋辈互助带来的温暖与力量。