2025年，我给自己设立了哪些「身心健康小目标」？
本文以第一人称视角，详细描述了作者在2025年为自己设立的六个身心健康小目标：保持规律作息、坚持适度运动、培养良好饮食习惯、学会管理情绪、建立社交支持网络以及定期体检关注健康状况。每个目标都包含了具体可行的方法和计划。
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