心理健康

走出阴霾:当生活失去动力时,如何重新找回快乐

这篇文章探讨了如何在感到不快乐和缺乏动力的情况下,通过理解情绪来源、接纳情绪、寻找适合的放松方式、建立积极的生活习惯、设定小目标、寻求专业帮助以及培养感恩心态等方法,重新找回生活的动力和快乐。

潘展乐:将反内耗的神具象化

本文讲述了潘展乐如何将反内耗的理念具象化,通过调整心态、合理安排时间和积极参与公益活动等方法,成功摆脱内耗的困扰,成为身边人心目中的‘反内耗之神’。

从王星家属发声看娱乐圈的温情与责任

本文从微博热搜“演员王星家属发声”出发,讲述了王星因工作压力和个人原因导致身体和精神出现问题后,家人发声支持的故事,体现了家庭的力量以及公众人物面临的责任与挑战。