心理健康

晒晒你的新年健康搭子

本文以第三人称视角讲述了主人公小王如何在新的一年里找到四位不同的健康搭子,分别是运动搭子、饮食搭子、睡眠搭子和心理搭子。他们共同帮助小王改善了生活习惯,使他变得更加健康有活力。

从绝望到重生:一位硕博连读者的自白

本文作者以亲身经历讲述了一位硕博连读者如何从重度抑郁中走出来的心路历程,包括寻求心理咨询、调整学习节奏、参加社交活动等方面的具体做法,并给出了给学弟学妹们的建议。