心理健康

寒假手机风波:妈妈的无奈与孩子的成长

文章讲述了辽宁一位母亲因儿子寒假沉迷手机而不写作业,最终情绪失控割腕的故事。通过这一事件,探讨了家长如何正确引导孩子合理使用手机,以及如何构建和谐的家庭关系。

随喜随想:与自己和解,与世界温柔相处

本文从个人视角出发,探讨了在现代社会中如何通过“随喜随想”的方式,学会与自己和解,与世界温柔相处。文章结合实际案例,分享了如何通过记录内心想法来缓解压力,找到生活的平衡点。

自我对话的力量:一场与自己的深度交流

本文以第三人的视角,讲述了一位普通人如何通过自我对话改变生活的经历。文章详细介绍了动机型自我对话和指令型自我对话的应用场景及效果,强调了自我对话对个人成长的重要性。